ほんのちょっとだけ脳梗塞 の話にお付き合いください。
脳梗塞の早期発見には、脳ドックが有効と言われます。脳梗塞は突然発症してしまう病気というイメージを持っている人もいるかと思いますが、そうではありません。コーヒーやお茶などでも水分補給はできますが、効率よく水分をからだに補給するためには、水そのものを飲んだほうが効果的です。
予防医学とは、病気にならないからだ作りや、万が一病気になっていても早期に発見し適切な治療を行なうことによって重症化を防ぐという要素も含まれています。脳梗塞の予防には、有酸素運動が効果的です。脳梗塞の予防医学に気をつけている人は、なおさら水分補給にこころがけてほしいと思います。
特に年齢を重ねてくると、喉の渇きを感じにくくなってきます。禁煙は、これらの病気に襲われないための予防医学の実践のひとつです。脳梗塞の予防のために、４０歳を過ぎたら、糖尿病や高血圧などの症状がある人には特に、受けてみてはいかがでしょうか。
ウォーキングや水泳、サイクリングなどがそれにあたります。検査には半日から１日を要します。有酸素運動は、比較的ゆっくりとした動きで呼吸を取り入れながら行ないます。
脳梗塞の関連サイト・ブログを紹介します。
脳梗塞 - Wikipedia
脳梗塞 （のうこうそく、cerebral infarction、別名： 脳軟化症 （のうなんかしょう））とは、 脳 を栄養する 動脈 の閉塞、または狭窄のため、 脳虚血 を来たし、脳組織が酸素、または栄養の不足のため 壊死 、または壊死に近い状態になる事をいう。また、それによる諸症状も脳梗塞と呼ばれる事がある。なかでも、症状が激烈で（ 片麻痺 、 意識障害 、 失語 ...
分類 ? 症状 ? 経過 ? 診断 ? 対応 ? 脚注
ja.wikipedia.org/wiki/脳梗塞
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