脳梗塞 をくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。
日本人の死亡原因の上位には、がん、心疾患、脳血管疾患が並んでいます。脳梗塞の危険因子となる肥満や高脂血症、そして糖尿病などは、生活習慣に関係しています。病気にかかりにくい健康なからだを作る予防医学の実践方法としても、水分補給は欠かせません。
予防医学には、食事・運動・睡眠など生活習慣を整えて、健康的な生活を送る、という要素も含まれています。自分はもう長いことたばこを吸ってきたから、今さら禁煙しても遅い、などとあきらめて（開き直って？）いる人、そんなことはありません。しかし愛煙家の人には少々居心地が悪く感じる場面もあるのかもしれませんね。
健康保険が適用されないため、費用は高くかかりますが（５?１０万程度）、脳梗塞だけでなく脳腫瘍、脳動脈瘤、認知症の発見も可能だそうです。これは脳卒中が起こりやすい高齢者が増加していることも理由のひとつです。脳梗塞の予防のために、４０歳を過ぎたら、糖尿病や高血圧などの症状がある人には特に、受けてみてはいかがでしょうか。
現在、日本人の死亡原因の上位に位置している脳卒中。動脈硬化は脳梗塞の危険因子のひとつです。禁煙して２?３年経つと、脳梗塞においてはそのリスクが軽減できるそうです。
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脳梗塞 これだけは知っておこう！
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脳梗塞 | Minds 医療情報サービス
脳梗塞とはどんな病気？ Evidenceに基づく日本人脳梗塞患者の医療ガイドライン策定に関する研究班（2006年刊第1版
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