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歯の形は人それぞれ、さらに同じ人でも歯の部分によってでっぱり具合なども違いますので、ぎざぎざカットではかえって毛がうまくあたらないことがあるのです。ここでは、歯磨きについてお話したいと思います。自分の歯の状態に常に気を配っている人は、どのくらいいるのでしょうか。
結局、特売の歯ブラシをかごに入れてレジへ…という人が多いのではないでしょうか。予防医学と聞くと「病気を未然に予防する」ことと捉えられますが、広い意味では怪我の防止や身体的・精神的健康の増進を図ることも目的として含まれています。毛の硬さは、歯茎が腫れて痛い時などはやわらかめ、磨く力の弱い人には硬め、そうでなければ普通の硬さでよいでしょう。
1本の歯に２０カウントしながら磨くと理想的です。また、毛先が球状になっているものや、極端に細すぎるものも、歯垢が取りきれない場合があります。形状では、毛先が山型にきざきざカットされたものがありますが、一見歯の形にフィットするように見えて、実はうまく磨けないことが多いのです。
毛先は平らにカットされたものがよいでしょう。しかし、今は便利で手軽な歯磨きグッズもいろいろと販売されていますので、いくつか紹介したいと思います。その虫歯を防ぐことも予防医学のひとつと言えます。
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北野歯科医院/虫歯の実体と虫歯の治療
こんなに気を付けていたのに虫歯になってしまった…なぜ？ と思う方も少なくないのでは？ でも、虫歯になったらあれこれ考えず、治療するべし
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