虫歯 の真相はあなたが知っている常識とは、少し違うのかもしれません。
予防医学とはそんなに難しく構えることではなく、日々の生活の中でできることです。正しい磨き方を身に付け、健康な歯を維持していってください。デンタルフロスは４０?くらいの長さに切って両手の指に巻きつけて使います。
両手をやさしく動かしてこすると、歯ブラシでは取りきれない歯垢も取り除くことができます。そのため、透明のナイロン製のものを選ぶとよいかと思います。形状では、毛先が山型にきざきざカットされたものがありますが、一見歯の形にフィットするように見えて、実はうまく磨けないことが多いのです。
日々の積み重ねが結果につながるというのは、予防医学の基本ですね。その虫歯を防ぐことも予防医学のひとつと言えます。また、今日は右上を徹底的に、明日は左上、というように、何日間かかけてすべてを磨いていくという方法でもよいと思います。
グリップの部分は自分の握り方（鉛筆持ちなのか、グーで握るのか）に合わせて、お好みで選んでよいと思います。●デンタルフロス…柄のついた糸ようじと同じように、歯間の汚れを落とすものです。虫歯の痛みなどは経験した人はわかると思いますが、夜も眠れないほど耐え難いものです。
虫歯の関連サイト・ブログを紹介します。
う蝕 - Wikipedia
う蝕 （うしょく、 齲蝕 とも）とは、 口腔 内の細菌が 糖質 から作った酸によって、歯質が 脱灰 されて起こる、歯の実質欠損のことである。一般には むし歯 、 虫歯 として知られる。 歯周病 と並び、 歯科 の二大疾患の一つである。う蝕になった歯は、う歯（齲歯、デンタルカリエス:
原因 ? 症状 ? 分類 ? 発生状況 ? 治療 ? リスクファクター
ja.wikipedia.org/wiki/虫歯
ひどい虫歯の治療法
ひどい虫歯の治療法についてご紹介します 米国マーケット大学 歯科修士課程卒業 マスターオブサイエンス
www.amanodental.com/decay.htm
